具体的な日記の書き方。 実際に私が書いている方法をお伝えします。 ポイントは ・気持ち ・気づき だけを書くということ! 出来事はほとんど書きません。 気づきを伴う出来事は触れます。 だから、 特別に嫌だったこととか 特別に嬉しかったこと 意外な感情…
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