2018-10-03から1日間の記事一覧

本音日記のメリット

本音日記のメリットを上げていきます。 ・ネガティブ感情の昇華 感情と行動が一致すると、その感情が昇華されます。 この行動は主に 書く or 話す です。 例えば「悲しい!!!!」という出来事に遭遇した時。 「悲しい」と言葉に出したとき 「悲しい」と文…