４１キロという初めて見る数字！だけど・・・【太もも−８cm物語⑨】

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朝の計測、記録を忘れてしまって・・・たぶん42.7。
外食してしまったけど、朝には42kg台にもどって一安心。

はやくも３回目の施術。
予約の入れ方、つめつめにしちゃったからちょっとでも気をゆるませると・・・・
というか、ちょっとでも気をゆるませてはいけないんだな。
施術前42.5kg、施術後41.9kg・・・・終わってからの体重、前回と同じ。

これは焦る。。。。落ちた量も、前回より少なかったー・・・。
本気で気を引き締めないとーーーーーーーーーー

夜ご飯はハンバーグとサラダ。見本通りの主食＋サラダ。
かなり少なめに抑えられていい感じ。・・・・・・だったのだけど。

ちょっと急に呼び出され。。。

ちょっと水分、少々つまみ。。。
ほんで夜更かし・・・・・・。
久々にこんな遅くまで外出てたー。。

帰宅、1:30・・・・。
めっちゃ迷いました、もう疲れたし眠たいし・・・半身浴する元気など。。
でもまた予約の日は近いし、気は抜けない。
気合でお風呂沸かして、半身浴しました。

入浴前43.0（うわー）、入浴後42.7。
-0.3、なんとか戻りました。

もーへとへと・・・・・。
こういう時に限って、布団に入ってから寝つけないんですよね・・・。。。