現実が動き出した良習慣、メソッド箇条書き

マインドフルネス瞑想

・直感が冴える

・精神的安定

・集中力アップ（仕事の効率が格段に上がりました）

・現実が動き出したのはこれが原因

・物事のスピードが速くなった

セドナメソッド

・繰り返しパターンからの脱却

・精神的安定

正直これがダントツで効果あります

ネットに情報転がってたので存在は知っていましたが

本を読んだら納得感がまるで違う、本だけは買うべき

というか本だけで十分ではある 

日記を書く（手帳にいつでも書く）

・心の動き、変化が見える

・物事が動いていることが可視化される

・可視化することで、進んでいると自信になる