これお通じ最強食材じゃね・・・！？！？

便秘に関してはかなり色々と手を打ってきました。

・腸内洗浄

・整腸剤

・ヨガ（かなりハイペースに！）

・ 整体

・・・それでも、まだまだしぶといのです・・・。

そこで本気で便秘解消の情報を収集したところですね。。

食べると必ず下すと、腸クラスタで話題の食材を発見。

それが・・・・・・

舞茸だ〜！

・舞茸食べ始めたけどすごい出る・・・！

・舞茸スープかなりでるんだけどむしろ下すぞ・・・。

ミーハーな私はさっそく舞茸２パック買って、舞茸スープを作りました。

舞茸エキスをたっぷりとしみこませるため、さっと洗って沸騰したお湯に舞茸を入れ

その後溶き卵を入れて最後に中華スープのだしを。

醤油をちょっと入れて仕上げにごま油。

いやーめちゃめちゃ美味しかったー、と思ったら・・・

お通じキター！（はやすぎー！）

しかも今朝１回あった所だったのに、です！！！

舞茸すごすぎなんだけど！！！

ほんとに舞茸のおかげなのかは謎ですけど、にしてもすごい。

舞茸はまだまだあるので、しばらく続けたいと思います。