自律神経を制するものは人生を制するぞ（マジ）
セドナメソッドを通して、
「物事の受け取り方（感情の感じ方）」で状況までも良くなってしまうのか！
ということをひしひしと感じている私。
では物事の受け止め方、その違いって何だ？と考えてみた。
私なりの答えは「自律神経」。
よく考えてみると、私の困りごとって自律神経がバリバリ関係している。
・胃の消化不良（コンビニのせいにしてるが）
・便秘
・あがり症
・車酔い
・クヨクヨする
・感受性が強い
・人の評価が気になる
んー、これ全部自律神経関連じゃん！！！
自分の自律神経がどんな状態なのか調べてみた。
結果は、現代人に多い交感神経優位タイプ。
やはり…。
つまり副交感神経さんを伸ばしてあげれば、理想のバランスになるはず！！
理想の自律神経バランスは、交感神経（活発モード）が4、副交感神経（リラックスモード）が6だそう。
あと毎日、いろんな目標を達成するために
今何をすべきかグルグル考えて悩む時間が多かったのだけど
それをもういいやーってやめて、積極的にボケーッとすることを心掛けてみよう。
