これお通じ最強食材じゃね・・・!?!?
便秘に関してはかなり色々と手を打ってきました。
・腸内洗浄
・整腸剤
・ヨガ(かなりハイペースに!)
・ 整体
・・・それでも、まだまだしぶといのです・・・。
そこで本気で便秘解消の情報を収集したところですね。。
食べると必ず下すと、腸クラスタで話題の食材を発見。
それが・・・・・・
舞茸だ〜!
・舞茸食べ始めたけどすごい出る・・・!
・舞茸スープかなりでるんだけどむしろ下すぞ・・・。
ミーハーな私はさっそく舞茸2パック買って、舞茸スープを作りました。
舞茸エキスをたっぷりとしみこませるため、さっと洗って沸騰したお湯に舞茸を入れ
その後溶き卵を入れて最後に中華スープのだしを。
醤油をちょっと入れて仕上げにごま油。
いやーめちゃめちゃ美味しかったー、と思ったら・・・
お通じキター!(はやすぎー!)
しかも今朝1回あった所だったのに、です!!!
舞茸すごすぎなんだけど!!!
ほんとに舞茸のおかげなのかは謎ですけど、にしてもすごい。
舞茸はまだまだあるので、しばらく続けたいと思います。